大年初五之后，春節(jié)長(zhǎng)假開(kāi)始進(jìn)入尾聲；在各大火車(chē)站、汽車(chē)站客流爆滿之時(shí)，隨著而來(lái)的是又一輪的上班高峰相信很多朋友都和我一樣，還不適應(yīng)這上班的頭兩天，尤其是節(jié)后長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中上班，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一種煎熬。專家表示，冬季無(wú)論是在空調(diào)房中還是享受家中的暖氣，人體對(duì)溫度的需求都是有著不一樣的要求，如果不正確的使用空調(diào)，我們俗稱的“空調(diào)病”也會(huì)在冬季出現(xiàn)，不同人群空調(diào)使用說(shuō)明需要注意的細(xì)則也不一樣。
　　空調(diào)使用說(shuō)明-白領(lǐng)上班一族　　上班一族的白領(lǐng)朋友長(zhǎng)期的在空調(diào)房?jī)?nèi)辦公，如果不注意保養(yǎng)，很容易出現(xiàn)上面所說(shuō)的情況，而為了讓我們更加的健康工作，在上班期間應(yīng)注意保暖，同時(shí)多加強(qiáng)室外活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才能度過(guò)健康的夏天。
　　空調(diào)使用說(shuō)明-老人　　老人的話，使用空調(diào)最大的禁忌就是溫度太低，如果溫度太低的話，老人在使用過(guò)程中很容易不舒服，并且室內(nèi)外溫差過(guò)大也讓老人的身體一時(shí)無(wú)法承受，頭暈、目眩等情況就會(huì)發(fā)生。專家表示，要想空調(diào)實(shí)現(xiàn)好的舒適與節(jié)能效果，冬季空調(diào)溫度設(shè)定的最佳溫度為20℃；一般情況下制熱時(shí)設(shè)低2攝氏度，雖然人體并不會(huì)感覺(jué)很明顯，但對(duì)空調(diào)來(lái)說(shuō)，平均可省近10%的電能。從節(jié)能角度來(lái)看，空調(diào)設(shè)定溫度在能保證人體取暖的情況下，當(dāng)然是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調(diào)溫度設(shè)定應(yīng)在20℃左右為宜。
　　空調(diào)使用說(shuō)明-孩童　　小孩的用戶也要和老人的使用注意一樣，不能溫度過(guò)低，并且使用時(shí)注意室內(nèi)健康通風(fēng)，并且加強(qiáng)孩子的室外活動(dòng)。對(duì)于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請(qǐng)務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會(huì)引起空調(diào)頻繁啟動(dòng)或不停機(jī)，增大耗電量，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī)。
　　空調(diào)使用說(shuō)明-孕婦　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在使用空調(diào)時(shí)一定要防止正對(duì)著人體吹風(fēng)，并且過(guò)冷的溫度也不適合孕婦，因?yàn)檫@時(shí)如果孕婦感冒的話將會(huì)是一件很棘手的問(wèn)題，所以孕婦使用空調(diào)的過(guò)程中一定要遵循健康、溫度適宜，多戶外、健康的原則。另外，由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個(gè)封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時(shí)，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。
　　春節(jié)長(zhǎng)假走了，在經(jīng)歷連續(xù)幾天的吃喝玩樂(lè)之后，該如何應(yīng)對(duì)朝九晚五的生活？提醒消費(fèi)者注重心理和身體的雙重調(diào)節(jié)，除了改善情緒，調(diào)整好心態(tài)之外，同時(shí)需注重飲食與生活環(huán)境。尤其對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，掌握空調(diào)使用說(shuō)明不僅能降低能耗，同時(shí)對(duì)人的健康也有利，如果能實(shí)現(xiàn)身心的放松與健康，那么，春節(jié)這難得的假期也將成為后期工作生活的加油站。
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