在冬季寒冷的日子里，家中的空調(diào)成了我們抵抗嚴寒的重要工具?？照{(diào)的制熱功能可以為我們提供舒適的室內(nèi)溫度，讓我們在寒冷的冬天里也能感受到溫暖。那么，空調(diào)制熱一般調(diào)多少度合適？一起來了解一下吧！
空調(diào)制熱一般調(diào)多少度合適:
一般來說，空調(diào)制熱的溫度應(yīng)設(shè)在20-24度之間。主要根據(jù)個人的體感和健康需要來調(diào)整。如果室內(nèi)溫度過低，人體將會耗費大量熱量以維持體溫，嚴重時可能會引發(fā)各種冬季疾病，如感冒，關(guān)節(jié)病等。而如果溫度過高，會給人帶來悶熱感，使人感到不適，且費電之外還容易引發(fā)灰塵空氣質(zhì)量下降等問題。
制熱溫度的選擇一般可根據(jù)以下幾點考慮：
1、室內(nèi)外溫差最好不要過大特別是老人、孩子、疾病恢復(fù)期的人, 室溫相差過大，適應(yīng)性差的人可能引發(fā)咳嗽、關(guān)節(jié)疼、流鼻涕等疾病。一般來講，室內(nèi)溫度和室外溫度的差距保持在7度左右最為合適。
2、根據(jù)人體的生理狀況選擇世界衛(wèi)生組織推薦冬季室溫標(biāo)準為20℃至24℃。這是因為，在這個溫度范圍內(nèi)，人的身體感到最舒服，血液循環(huán)順暢，對心臟的壓力小。
3、要根據(jù)室內(nèi)活動的情況來設(shè)定溫度，如果是睡眠狀態(tài)或者是靜坐不動，溫度可以適當(dāng)調(diào)高，因為此時人體的代謝減慢，產(chǎn)熱量減少，常用的標(biāo)準是設(shè)置為24度。如果是跑步機運動或者是高強度自我訓(xùn)練，是產(chǎn)生大量熱量，室溫會覺得更高，所以可以適當(dāng)調(diào)低，達到人體舒適的溫度。
4、晚上睡覺時，可以將溫度適當(dāng)?shù)卣{(diào)低1至2度，因為人在睡眠時的體溫會低于平時，低溫有助于進入良好的睡眠。
除了空調(diào)的溫度，濕度也是一個衡量室內(nèi)舒適度的重要指標(biāo)。冬季室內(nèi)濕度低，空氣濕度過低會使黏膜干燥，呼吸道對病毒的抵抗力下降。因此，需要保持室內(nèi)適當(dāng)濕度，在空調(diào)制熱的同時不要忘記保濕。
